Quais são os benefícios da pimenta-do-reino para a saúde?

A pimenta preta, também conhecida como pimenta preta, é um tempero tão universal que seu uso é encontrado em quase todas as culinárias do mundo. A melhor e mais saborosa maneira de aproveitar a proeza culinária desta saborosa pimenta é polvilhar em cima de qualquer prato usando um moedor. Mas você sabia que, além de ser um ótimo tempero, a pimenta também compõe a lista dos alimentos mais saudáveis do mundo? Conheça abaixo seus principais benefícios para a saúde!

Ajuda digestão

O corpo humano segrega um ácido chamado “ácido clorídrico”, essencial para o processo de digestão. A pimenta preta é conhecida por aumentar a secreção deste ácido, que por sua vez ajuda o corpo a digerir os alimentos. Consequentemente, isso ajuda a prevenir a produção de gases intestinais e estimula a transpiração e a micção, o que ajuda na eliminação de toxinas do corpo.

 

Combate problemas respiratórios

Pimenta preta tem propriedades expectorantes que ajudam a reduzir os sintomas associados à tosse e outros problemas respiratórios. Muitas vezes é recomendado como um ingrediente base em remédios para tosse em casa. A melhor maneira de usá-lo quando você tem um caso persistente de tosse é adicionar um quarto de colher de chá de pimenta moída a uma colher cheia de mel e levar até três vezes ao dia.

Contribui para a perda de peso

Células de gordura precisam ser quebradas para perder peso. A camada externa escura de pimenta preta acelera a quebra dessas células de gordura e ajuda a aumentar sua taxa metabólica, o que, por sua vez, leva à redução de peso. Além disso, por causa de suas propriedades carminativas, esta pimenta também ajuda a livrar o corpo do gás intestinal e reduz o inchaço.

Promove a absorção de nutrientes

O consumo regular de pimenta preta ajuda o organismo a absorver uma grande quantidade de nutrientes de outros alimentos. É por isso que usar esta pimenta com vegetais ou qualquer outro prato saudável pode ajudar o corpo a absorver os nutrientes necessários para funcionar em todo o seu potencial.

Ajuda no tratamento de problemas bucais

Um dos benefícios mais surpreendentes da pimenta é a sua capacidade de ajudar a reduzir a dor de dente e outras doenças da gengiva. Como possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas, esta pimenta impede a propagação de bactérias na boca e pode até ser aplicada na área dolorida misturada com sal.